バレエの基本ポーズ

バレエで最も大切だと言われる、基本的なポジションをご紹介します。幼児バレエ教室のメニューでは全ては習わないかもしれませんが、バレエでは下記のポーズを土台にして複雑な踊りを展開して組み合わせていきます。
1番～5番の足のポジションは、次の動きにスムーズに移る為につま先が常に真横に開かれています。
注意：いきなり試みると足の指に負担がかかり、よくありません。無理せず少しずつ慣らしましょう。

バレエのポジション【第1ポジション】
画像の上にマウスを載せると動きます♪

両足のヒザとつま先を真横に向けて、足をそろえてピッタリ立ちます。

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バレエのポジション【第2ポジション】
画像の上にマウスを載せると動きます♪

第一ポジションを基本にして、左右の足が対象になるように1足～1.5足ぶん程度の間を空けて開きます。

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バレエのポジション【第3ポジション】
画像の上にマウスを載せると動きます♪！

前足のかかとを後ろの足の土踏まずの前に重ねます。両脚とも第1ポジションの様に横に向けます。

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バレエのポジション【第4ポジション】
画像の上にマウスを載せると動きます♪

前足を一足分の間隔を空けて両足が平行になる様に出します。
アニメーションは一種類ですが反対もあります。

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バレエのポジション【第5ポジション】
画像の上にカーソル載せると動くよ！

各足をできるだけ平行になるよう真横に向けて完全に重ねます。
アニメーションは一種類ですが反対もあります。
その場合は右の第5ポジション、左の第5ポジションと言われます。

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バレエのポジション【第6ポジション】
画像の上にマウスを載せると動きます♪

ヒザとつま先を前に向けて正面へ向かい揃えて立ちます。

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